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Comment modifier mon forfait Basic Fit ?
Se rendre dans une salle de fitness est une solution idéale pour garder la forme. Parmi les enseignes de référence, figure Basic Fit, une low cost des salles de fit et de sport. Elle propose des formules accessibles à tous …
Quels muscles travaille la corde à sauter ?
Les muscles du corps sont sollicités en fonction de l’activité sportive que vous menez. Qu’en est-il de la corde à sauter ? Cette activité vous permet de tonifier votre silhouette. Ce faisant, vous ferez intervenir plusieurs muscles de votre corps …
L’elliptique fait-il travailler les abdominaux ?
Le vélo elliptique est un appareil de cardio-training qui permet de brûler des calories et de perdre du poids. Plusieurs personnes l’adoptent dans l’objectif du renforcement musculaire sans savoir réellement s’il est efficace pour muscler les abdominaux. Vous voulez savoir …
Quelle plante brûleur de graisse ?
Si vous mangez sainement et que vous ne perdez toujours pas de poids, c’est parce que vous faites peut-être de la rétention d’eau. La rétention d’eau se produit dans différentes zones du corps : jambes, abdomen, fesses, etc. Si vous …